S-linje

S står for Sundhed, Styrke & Sammenhold.
S-linjen skal skabe sunde, stærke og sociale lærere med et højt fagligt niveau.

S-linjen er en forsøgslinje, der nu har kørt i to år.

Det er et tilbud til studerende, der vil kombinere fysisk træning og sund kost med lærerprofessionens udfordringer.
S-linjen er for alle, der gerne vil styrke deres sundhed og velvære samt opbygge et større overskud til studier og privatliv.
S-linjen kræver ikke specielle forudsætninger inden for idræt, blot en stor lyst til fysisk aktivitet og sund kost.
Studerende på S-linjen bliver testet året igennem mht. kondition, styrke og studieresultater. Der vil blive udarbejdet en rapport over forløbet. 

Vi har følgende antagelser, som vi vil teste med S-linjen:

• Fysisk træning og sund kost giver bedre studieresultater
• Fysisk træning og sund kost mindsker fravær og frafald
• Fælles fysisk træning giver større sammenhold
• Fysisk træning giver grobund for kreativ innovation
• Fysisk træning giver større livsglæde og overskud

Det er med et smil på læben, når man om morgenen tager af sted for at starte dagen med fysisk aktivitet og sjov med sine holdkammerater. Det giver hurtigt et fantastisk sammenhold, fællesskab og humør, der bidrager til at skabe det bedst mulige udgangspunkt for en god studiedag. Man får også indirekte en masse redskaber, som man kan bruge senere på læreruddannelsen - om man senere skal læse idræt eller ej.

Uffe Toftdahl Terkelsen, studerende

 

S-linjens indhold

Træning 
Træning med fokus på kredsløbs- og styrketræning samt koordination og bevægelighed 2 gange om ugen. Fortrinsvis om morgenen 7.00-8.00 med mulighed for enkelte eftermiddagstræninger og f.eks. en weekend med "træningslejr".

Kost
Tilbud om ernæringsrigtig og studieegnet morgenmad samt frugt på studiet. Sikring af, at de studerende kan købe lækker og ernæringsrigtig mad i kantinen

Foredrag og coaching
Under forløbet vil der blive afholdt et eller flere foredrag/oplæg, som kvalificerer og uddyber tankerne bag projektet. Der vil via coaching blive sat fokus på træning, kost og gode studievaner.