Genveje


Trivsel med mindfulness, mening og positive emotionerTrivsel med mindfulness, mening og positive emotioner

Lær at bruge teknikker fra coaching i dit arbejde med mennesker med smerter.

På kurset tager vi udgangspunkt i spørgsmålet omkring, hvad der gør livet værd at leve. Vi kombinerer coaching som metode med forskningsbaseret viden fra positiv psykologi til at finde svar, fremme trivsel og skabe positive forandringer. 

Som sundhedsprofessionel er det en naturlig del af hverdagen, at møde mennesker med smerter i krop og sind, som vi kun delvist, eller måske slet ikke, kan fjerne. Men vi kan stadig gøre meget for at lette denne lidelse, som smerten danner grobund for.

Forskningsbaseret viden fra positiv psykologi har vist, at mindfuldness kan være et effektivt middel til netop at hjælpe mennesker i svære livssituationer til en bedre livskvalitet.

Mening kan være den givende drivkraft, som hjælper mennesker gennem modgangstider, og oplevelsen af positive emotioner kan skabe nye ressourcer og fornyet styrke.  

Det får du ud af modulet 

  • Du lærer at anvende coachingens lytte- og spørgeteknik.
  • Du lærer praktiske coaching- og mindfulnessøvelser. Disse øvelser er en integreret del af kurset.
  • Du bliver trænet i specifikke coachingfærdigheder, så du kan kommunikere effektivt i dele af dit professionelle liv.
  • Du lærer at fremme trivsel gennem mindfulness, mening og positive emotioner

Det faglige indhold

På kurset lærer du at:
  • anvende coachingens spørge- og lytteteknik
  • hjælpe mennesker til at finde mening
  • give næring til positive emotioner
  • integrere mindfulness i hverdagen kombineret med viden om, hvordan mindfulness kan modvirke negative stressreaktioner
  • udføre praktiske øvelser med henblik på at fremme velvære og trivsel
  • skabe positive forandringer, udvikling og vækst

Målgruppe

Kurset er primært for dig, der allerede har en sundhedsprofessionel uddannelse. Du kan dog også få et godt udbytte af kurset, hvis du har ønsker om at træne coaching, som du kan anvende i dit daglige arbejde.

Praktiske oplysninger

Kurset kan enten tages som et selvstændigt kursus eller som supplement og opfølgning på Sundhedscoaching. Det kan også med fordel suppleres med kurset Individuelle styrker og flow.

Underviser 
Gitte Vonsild, internationalt certificeret coach fra The Coaches Training Institute (CTI), master i positiv psykologi og cand. polit. med sidefag i psykologi. Erfaren professionel coach, kursus- og workshopleder; lektor og siden 2008 underviser i coaching og positiv psykologi på bachelorniveau.

Eksamen

Praktisk øvelse med demonstration af coachingfærdigheder.

Tilmelding og information

Der er i øjeblikket ingen aktuelle hold