Genveje


Konflikthåndtering med mindfulnessKonflikthåndtering med mindfulness

Lær konflikthåndtering og bliv en dygtig kommunikator ved at bruge mindfulness

Forståelse, medfølelse og mindful tilstedeværelse kan være løsningen på alle slags konflikter på arbejdspladsen. Kursets formål er at hjælpe dig med at bruge mindfulness til at styrke dig i konfliktsituationer. Du vil lære at forebygge og håndtere konflikter samtidig med, at du vil blive klar over, at du virkelig er en stor del af løsningen, når konflikter opstår.

Det faglige indhold 

  • Vekslen mellem korte oplæg om teori/metode og øvelser
  • Siddende meditationsøvelser
  • Korte opmærksomhedsøvelser
  • Øvelser i medfølelse
  • Viden om forebyggelse og håndtering af konflikter
  • Kommunikationsøvelser 
  • Dialog, erfaringsudveksling og opsamling

Det får du ud af kurset

Du lærer at: 

  • have mere overskud og mental ro 
  • reducere stress og bevare integritet 
  • blive mere robust under pres og i konfliktsituationer 
  • forbedre dine samarbejdsevner og relationer 
  • afdramatisere konflikter før de eskalerer 
  • genskabe konflikt som en mulighed for at lære, vokse og forandre sig 

Tilmelding og information

Åben for tilmelding

Navn
Sted
Startdato
København N
07. nov. 2019
Pris: kr. 3.500,-
Tilmelding: 04. okt. 2019